D I Ä T P H A S E 

Was darf ich in der Diätphase essen?

	Alle Sorten Fleisch
	Alle Sorten Fisch
	Nudeln
	Reis (anfangs keinen Vollkornreis)
	Kartoffeln
	Milchprodukte (außer bei gleichzeitig bestehender Lactoseintoleranz)
	Eier
	Naturjoghurt (kein probiotischer Joghurt)
	Dinkelbrot (ohne Zucker)
	Weißbrot (ohne Zucker)
	Weizenbrot (Weizen enthält Inulin, was ebenfalls unverträglich sein kann. Dinkelbrot ist daher verträglicher)
	Sauerteigbrot (testen ob verträglich, da Roggenmehl enthalten ist)
	Laugenbrötchen oder Laugenbrezeln (testen bzg. Malz)
	Reiswaffeln
	Reissirup (zum Süßen statt Zucker oder als Brotaufstrich)
	Traubenzucker (zum Süßen statt Zucker)
	Pudding kann mit Traubenzucker gesüßt werden
	Verschiedene Kuchen kann man mit Traubenzucker backen
	Gemüse: Spinat, Mangold, Fenchel, Chicoree, Endivien, Feldsalat

G E T R Ä N K E 

	stilles Wasser
	Tee (z.B. schwarzer Tee, grüner Tee)
	Kaffee
	Echter Kakao (Kein Kaba)
	Milch
	Water Joe

In der Diätphase können Medikamente gegen Durchfall und zur Darmsanierung begleitend eingenommen werden. Diese bauen die guten Darmbakterien wieder auf und wirken sich positiv auf die Regenerierung des Darms aus.

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